锦采街道社企联合开展心理学大讲堂
- 发布日期：2016-06-17
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为了提高老年人的生活质量，让他们有一个健康快乐的晚年生活，6月16日，锦采街道绿园社区与锦州采油厂工会联合开展以“关爱老人 共享快乐”为主题的心理学大讲堂活动。此次大讲堂邀请了国家二级心理咨询师刘欣宇和郑秋禾为大家讲解，广大职工家属近200人参加此次活动。
讲堂中，刘欣宇老师从健康的定义、老年人群的心理特征、心理老化的表现、影响老年人心理健康的因素、保健措施和在日常生活中作为儿女如何关爱老人、共享快乐等内容进行讲解。郑秋禾老师从心理学的角度讲解更年期如何自我调适及儿女如何与更年期的父母相处等。告诉老年人在日常生活中要注意饮食，要适当的宣泄自己的情绪，多参加运动，发展个人爱好和生活情趣，选择健康的生活方式，学会享受生活，保持乐观心态，这样才能活得健康、活得长寿。讲堂现场气氛轻松愉快，台上老师讲的生动，台下观众听得舒心。讲堂结束后，三五个老人聚在一起仍在津津乐道的讨论讲堂的内容，并纷纷表示，在今后的晚年生活中会适当调节自己的心态，提高自己的晚年生活质量，活出自己晚年的精彩。（锦采街道绿园社区 审稿人：李海鸿 发稿人：徐晶）
