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欢喜岭街道泰祥社区开展“疫情心理健康防护”宣讲活动


    近日,欢喜岭街道泰祥社区在辖区进行了疫情排查,并开展了疫情防控心理服务进社区宣讲活动。
    活动通过了解新冠肺炎的特殊之处,帮助居民调适紧张和焦虑的情绪,构建强大的内心世界和健壮的身体素质,缓解疫情防控带来的心理压力。
    应邀宣讲的心理学老师首先讲到的是戴口罩的重要性,呼吁大家要勤洗手,少外出,到人流集中的地方要戴好口罩,保持良好的个人卫生习惯,增强自我保护意识,接着,又对居民因疫情产生的心理困惑,人际沟通等常见心理问题方面进行了指导,倡导居民预防心理问题,保持良好的生活习惯。心理学老师还教授居民调节心理情绪的呼吸法、肌肉放松法,方法简单易学,很实用,很接地气,社区居民都进行了练习。
    通过组织防疫心理健康服务,社区居民学到了不少足彩胜负14场心理健康的知识,懂得了在疫情防控期间下如何调节自己的心理,为社区居民的健康生活又提供一份了保障。(欢喜岭街道泰祥社区  撰稿人:田野  审稿人:安宇)
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